Что у вас с саморазвитием?
1. Прочитайте за 100 дней 10 или более книг, которые вы до сих пор так и не решились прочесть.
2. Узнавайте что-то новое каждый день. Заведите себе это за правило.
3. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться или пожалеть себя, остановитесь.
4. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — выписывайте в специальной тетрадке, идущий поток сознания ваших мыслей по утрам. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись. Вас посетит масса инсайтов и информации, которая хранится в подсознании.
5. В течении 100 дней фиксируйте свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Что еще можно применить для выдающихся результатов в вашей жизни?
Что у вас с успехом?
1. Тренеры и психологи рекомендуют писать или проговаривать ежедневно до 10 вариантов, чему вы благодарны в своей жизни каждый день.
2. Создайте список 21 действий, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, фотографировать, заниматься танцами, созданием источников дополнительных доходов, поход в приятное место и т.д.
3. Ведите дневник, какие мысли ежедневно роятся в вашей голове, то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д. Меняйте негатив на позитив. Помните, 10 минут смеха в день увеличивают продолжительность жизни на 10 лет. Улыбайтесь чаще!
Что у вас с ленью?
1. Не откладывайте на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте действие прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.
2. Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, важно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Можно придумать бесконечное количество вариантов поощрений себя / от занятий любовью с близким человеком до путешествий в другие страны/. Не ограничивайте себя, придумывайте свои приятности. Это хорошая и полезная привычка для перезагрузки организма.
3. Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу.
4. Разбейте большие дела на части. Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
И последнее, подумайте, в чем Ваш смысл жизни? Поверьте, что вы рождены, чтобы быть счастливым. Ведь только так Вы сможете принести счастье другим людям…Станьте кузнецами своего счастья вместе с нами! Приглашаю на участие в наших проектах!
С уважением, Инна Нефедовская
1. Прочитайте за 100 дней 10 или более книг, которые вы до сих пор так и не решились прочесть.
2. Узнавайте что-то новое каждый день. Заведите себе это за правило.
3. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться или пожалеть себя, остановитесь.
4. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — выписывайте в специальной тетрадке, идущий поток сознания ваших мыслей по утрам. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись. Вас посетит масса инсайтов и информации, которая хранится в подсознании.
5. В течении 100 дней фиксируйте свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.
Что еще можно применить для выдающихся результатов в вашей жизни?
Что у вас с успехом?
1. Тренеры и психологи рекомендуют писать или проговаривать ежедневно до 10 вариантов, чему вы благодарны в своей жизни каждый день.
2. Создайте список 21 действий, которыми вам нравится заниматься и убедитесь, что делаете хотя бы одно такое дело в день в течение следующих 100 дней. Например, фотографировать, заниматься танцами, созданием источников дополнительных доходов, поход в приятное место и т.д.
3. Ведите дневник, какие мысли ежедневно роятся в вашей голове, то есть записывайте ваши мысли и чувства, которые возникали на протяжении дня. Например, сколько раз за день вы обвинили себя в чем-то, насколько вы критичны к окружающим, сколько раз за день вам в голову пришли позитивные мысли и т.д. Меняйте негатив на позитив. Помните, 10 минут смеха в день увеличивают продолжительность жизни на 10 лет. Улыбайтесь чаще!
Что у вас с ленью?
1. Не откладывайте на завтра. Если хотите начать жизнь заново, сделайте действие прямо сейчас — завтра появится какое-то очень строчное дело или вы просто передумаете. Даже если уже довольно поздно, начните свое дело сегодня — закончить начатое легче, чем начать новое.
2. Любой труд должен быть вознагражден, поэтому, работая, важно себя вовремя поощрять. Выполнили часть дела — выпейте чашечку кофе, прогуляйтесь или просто отдохните 5 минут. Можно придумать бесконечное количество вариантов поощрений себя / от занятий любовью с близким человеком до путешествий в другие страны/. Не ограничивайте себя, придумывайте свои приятности. Это хорошая и полезная привычка для перезагрузки организма.
3. Заставьте себя поработать пять минут, это намного проще, чем приниматься за дела, осознавая, что придется трудиться целый день. Пять минут можно вытерпеть все что угодно, и в тоже время этого достаточно, чтобы начать работу.
4. Разбейте большие дела на части. Взяться за решение большой задачи просто невозможно. Разбейте ее на маленькие части и выполняйте поочередно — это намного проще.
И последнее, подумайте, в чем Ваш смысл жизни? Поверьте, что вы рождены, чтобы быть счастливым. Ведь только так Вы сможете принести счастье другим людям…Станьте кузнецами своего счастья вместе с нами! Приглашаю на участие в наших проектах!
С уважением, Инна Нефедовская
Комментариев нет:
Отправить комментарий